Gefðu þér tíma til að endurhlaða, léttast, fá meiri orku og byggja upp betri rútínu — með hollum mat, daglegri hreyfingu og faglegri leiðsögn.
Hvort sem markmiðið er meiri orka, betri rútína, hvíld eða meiri styrkur getum við hjálpað þér að finna dagskrána sem hentar.
Classic er vinsælasta dagskráin og hentar flestum sem vilja blanda saman hreyfingu, hollu fæði, útiveru og góðri hvíld. Fitness & Wellbeing er líka vinsælt hjá þeim sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu og styrk.
Fyrir þá sem vilja almenna vellíðan, reglulega hreyfingu, gott fæði og góða rútínu.
Fyrir þá sem vilja vinna markvisst að þyngdarstjórnun og byggja upp betri venjur.
Fyrir þá sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu, styrk og próteinríkt mataræði.
Fyrir þá sem vilja draga úr álagi, hvílast betur og leggja meiri áherslu á svefn og slökun.
Long Vita býður upp á sérhæfða dagskrá fyrir þá sem vilja leggja sérstaka áherslu á mataræði, hreyfingu, endurheimt eða slökun.
Classic er vinsælasta dagskráin á Long Vita og góður kostur fyrir þá sem vilja hvílast, hreyfa sig reglulega og komast aftur í góða rútínu.
Detox hentar þeim sem vilja leggja sérstaka áherslu á léttara mataræði, ferskt grænmeti og ávexti og reglulegar líkamsmeðferðir meðan á dvölinni stendur.
Fyrir þá sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu, styrk og líkamsrækt.
Fyrir þá sem vilja meiri einstaklingsmiðaðan stuðning við hreyfingu og líkamlega endurheimt.
Weight Management hentar þeim sem vilja vinna sérstaklega að þyngdarstjórnun og byggja upp betri matar- og hreyfivenjur.
Fyrir þá sem vilja draga úr álagi, hvílast betur og leggja meiri áherslu á svefn og slökun.
Frá einstaklingsherbergjum og skógarhúsum upp í rúmbetri íbúðir og Premium-gistingu.
Þægilegt og hagkvæmt val fyrir þá sem vilja hafa sitt eigið rými.
Skógarhús fyrir þá sem vilja meira næði, kyrrð og vera nær náttúrunni.
Rúmbetri gisting í hótelbyggingunni fyrir þá sem vilja meiri þægindi.
Premium Forest House eru nýuppgerð og þægileg skógarhús örfáum skrefum frá aðalbyggingunni. Góður kostur fyrir þá sem vilja meira rými, kyrrð og næði en samt vera alveg við hótelið.
Fyrir þá sem vilja gera sérstaklega vel við sig meðan á dvölinni stendur.
Rúmbetri og glæsilegri gisting.
Vandað og rúmgott herbergi með meiri þægindum.
Rúmgóð gisting á tveimur hæðum.
Stærsti og glæsilegasti gistimöguleikinn.
Long Vita er heilsuhótel í Póllandi þar sem gestir geta sameinað hollt fæði, daglega hreyfingu, útiveru og hvíld. Í heilsudvölinni er einnig aðgangur að heilsulind með sundlaug, heitum pottum, gufuböðum og saunum.
Heilsan.is veitir íslenskar upplýsingar um heilsuferðir til Long Vita, dagskrá, gistingu, verð og laus tímabil. Long Vita er í Kashubia-héraði nálægt Gdansk og þúsundir Íslendinga hafa heimsótt hótelið frá árinu 2003.
Þúsundir Íslendinga hafa dvalið á Long Vita síðustu 20 ár. Margir kjósa að fara aftur einu sinni á ári.
„Ég hætti að borða sykur eftir fyrstu dvölina.“
„Ég kom bara til að hvílast – en fór heim með meiri orku.“
„Akkúrat það sem ég þurfti.“
Magnús segir frá Long Vita, breytingunum sem hann gerði eftir dvölina og hvers vegna hann ákvað að fara aftur.
Nokkur atriði sem gott er að vita áður en þú sendir fyrirspurn.
Ég aðstoða íslenska gesti með val á dagskrá og gistingu, undirbúning fyrir ferðina og samskipti við Long Vita.