Fullt fæði
Hollt og fjölbreytt fæði er innifalið alla daga og þú þarft ekki að hugsa um innkaup eða eldamennsku.
Tvær vikur með hollum mat, daglegri hreyfingu, hvíld, nuddi og heilsulind.
Markmiðið með dvölinni er að gefa þér tíma og umhverfi til að setja heilsuna í fyrsta sæti. Matur, hreyfing, útivera, slökun og heilsulind eru aðgengileg á sama stað — þannig að þú getir einbeitt þér að því að líða betur.
Hollt og fjölbreytt fæði er innifalið alla daga og þú þarft ekki að hugsa um innkaup eða eldamennsku.
Hóptímar með þjálfurum og önnur hreyfing eru í boði daglega. Þú velur hvað hentar þér.
Nordic Walking og útivera í rólegu umhverfi Long Vita eru hluti af dagskránni.
Sundlaug, heitur pottur, infrarauð og hefðbundin gufuböð, saltherbergi og daglegar Aufguss-gusur með saunameistara.
Magnús Steindórsson segir frá því hvers vegna hann fór á Long Vita og hvernig honum leið eftir dvölina.
„Frábær leið til að draga sig út úr daglegu amstri, borða hollan mat og hreyfa sig.“
„Dásamlegur staður í undur fallegu og veðursælu umhverfi, ef þú vilt bæta lífsstílinn og hvíla þig á öllu áreiti, þá er þetta rétti staðurinn.“
„Get ekki annað mælt hundrað og rúmlega það prósent með þessu. Takk fyrir mig, ég stefni algjörlega á að koma aftur!“
Ef þú ert fyrst og fremst að leita að vellíðunardvöl í tvær vikur með góðu fæði, reglulegri hreyfingu með úrvals þjálfurum, útiveru, heilsulind og tíma til að slaka á er Classic dvalarleiðin sú sem hentar flestum.
14 nætur eru aðalvalið á Long Vita. Classic hentar flestum, en þú getur valið sérhæfðari dvöl eftir því hvað þú vilt vinna með. Í sumum dvalarleiðum eru einnig 10 eða 21 nótt í boði.
Almenn vellíðan, hollt fæði, dagleg hreyfing, útivera og góð rútína. Góður kostur fyrir fyrstu dvölina.
Skoða Classic. Vellíðunardvöl →Fyrir þá sem vilja vinna markvisst að þyngdarstjórnun og byggja upp betri matar- og hreyfivenjur.
Skoða Þyngdarstjórnun →Fyrir þá sem finna fyrir langvarandi álagi og vilja leggja meiri áherslu á hvíld, slökun, svefn og betri rútínu.
Skoða Hvíld, streitu og betri svefn →Fyrir þá sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu, styrk, úthald og próteinríkt mataræði.
Skoða Fitness. Orka og rútína →Dvalarleið með grænmetis- og ávaxtafæði, daglegri hreyfingu og reglulegum líkamsmeðferðum.
Skoða Detox. Hreinsun og endurnýjun →Fyrir þá sem vilja faglega leiðsögn við endurhæfingu með mati, einstaklingsmeðferð hjá sjúkraþjálfara og æfingaprógram.
Skoða Endurhæfingu →Verðið ræðst af dvalarleið, lengd dvalar og gistingu. Í verðreikninum geturðu skoðað mismunandi samsetningar og séð hvað hentar þér best.
Hér eru nokkrir af vinsælustu gistimöguleikunum. Fleiri herbergi, íbúðir og hús eru einnig í boði.
Þægilegt og hagkvæmt val fyrir einn gest sem vill hafa sitt eigið rými.
Rúmbetri gisting í hótelbyggingunni fyrir þá sem vilja meira pláss og þægindi.
Rúmbetri og vandaðri gisting fyrir þá sem vilja meiri þægindi í dvölinni.
Nýuppgert skógarhús fyrir þá sem vilja meira rými, aukið næði og rólegt umhverfi skammt frá aðalbyggingunni.
Nokkur atriði sem gott er að vita áður en þú sendir fyrirspurn.
Ég hef sjálfur farið reglulega á Long Vita síðustu fimm ár og fer þangað að minnsta kosti einu sinni á ári. Ég þekki því staðinn af eigin raun og get hjálpað þér að velja dvöl og gistingu sem hentar því sem þú vilt fá út úr ferðinni.