Gefðu þér tíma til að endurhlaða, léttast, fá meiri orku og byggja upp betri rútínu — með hollum mat, daglegri hreyfingu og faglegri leiðsögn.
Meiri orku? Meiri styrk? Hvíld eftir álag? Fáðu aðstoð við að velja það sem hentar þér.
Classic er vinsælasta dagskráin og hentar flestum. Sérhæfðari dagskrá er í boði fyrir þá sem vilja leggja sérstaka áherslu á þyngdarstjórnun, hreyfingu, svefn, slökun eða endurheimt.
Fyrir þá sem vilja almenna vellíðan, reglulega hreyfingu, gott fæði og góða rútínu.
Fyrir þá sem vilja vinna markvisst að þyngdarstjórnun og byggja upp betri venjur.
Fyrir þá sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu, styrk og próteinríkt mataræði.
Fyrir þá sem vilja draga úr álagi, hvílast betur og leggja meiri áherslu á svefn og slökun.
Þú þarft ekki að velja úr öllum möguleikunum. Þessi yfirlit eru fyrst og fremst fyrir þá sem vilja kynna sér sérhæfðari dagskrá nánar.
Classic er vinsælasta dagskráin á Long Vita og góður kostur fyrir þá sem vilja hvílast, hreyfa sig reglulega og komast aftur í góða rútínu.
Detox hentar þeim sem vilja leggja sérstaka áherslu á léttara mataræði, ferskt grænmeti og ávexti og reglulegar líkamsmeðferðir meðan á dvölinni stendur.
Fyrir þá sem vilja leggja meiri áherslu á hreyfingu, styrk og líkamsrækt.
Fyrir þá sem vilja meiri einstaklingsmiðaðan stuðning við hreyfingu og líkamlega endurheimt.
Weight Management hentar þeim sem vilja vinna sérstaklega að þyngdarstjórnun og byggja upp betri matar- og hreyfivenjur.
Fyrir þá sem vilja draga úr álagi, hvílast betur og leggja meiri áherslu á svefn og slökun.
Flestir velja einstaklingsherbergi, Forest House eða Mini Apartment. Fleiri og rúmbetri valkostir eru einnig í boði fyrir þá sem vilja.
Þægilegt og hagkvæmt val fyrir þá sem vilja hafa sitt eigið rými.
Skógarhús fyrir þá sem vilja meira næði, kyrrð og vera nær náttúrunni.
Rúmbetri gisting í hótelbyggingunni fyrir þá sem vilja meiri þægindi.
Premium Forest House eru nýuppgerð og þægileg skógarhús örfáum skrefum frá aðalbyggingunni. Góður kostur fyrir þá sem vilja meira rými, kyrrð og næði en samt vera alveg við hótelið.
Þessir gistimöguleikar eru dýrari en bjóða upp á meira rými og meiri þægindi.
Rúmbetri og glæsilegri gisting.
Vandað og rúmgott herbergi með meiri þægindum.
Rúmgóð gisting á tveimur hæðum.
Stærsti og glæsilegasti gistimöguleikinn.
Long Vita er heilsuhótel í Póllandi þar sem gestir geta sameinað hollt fæði, daglega hreyfingu, útiveru og hvíld. Í heilsudvölinni er einnig aðgangur að heilsulind með sundlaug, heitum pottum, gufuböðum og saunum.
Heilsan.is veitir íslenskar upplýsingar um heilsuferðir til Long Vita, dagskrá, gistingu, verð og laus tímabil. Long Vita er í Kashubia-héraði nálægt Gdansk og þúsundir Íslendinga hafa heimsótt hótelið frá árinu 2003.
Þúsundir Íslendinga hafa dvalið á Long Vita síðustu 20 ár. Margir kjósa að fara aftur einu sinni á ári.
„Ég hætti að borða sykur eftir fyrstu dvölina.“
„Ég kom bara til að hvílast – en fór heim með meiri orku.“
„Akkúrat það sem ég þurfti.“
Magnús segir frá Long Vita, breytingunum sem hann gerði eftir dvölina og hvers vegna hann ákvað að fara aftur.
Horfa á viðtalið →Nokkur atriði sem gott er að vita áður en þú sendir fyrirspurn.
Ég aðstoða íslenska gesti með val á dagskrá og gistingu, undirbúning fyrir ferðina og samskipti við Long Vita.
