Endurnærandi heilsudvöl í Póllandi
Skildu streituna eftir heima
✅ Júlí og ágúst uppselt.
Takmarkað pláss feb–júní.
Þú færð staðfestingu á lausu plássi og endanlegu verði fyrir dvölina innan 24 klst.
Frá 156.000 kr. (10 nætur, án flugs).
Hvernig virkar þetta?
1. Veldu tímabil
Veldu dagsetningu og herbergi
2. Staðfest pláss
Þú færð svar og verð innan 24 klst
3. Bókað hjá Long Vita
Þú bókar og greiðir beint til hótelsins
Hvað er innifalið?
- Hvíld, hreyfing við hæfi, hollur/hreinn matur og aðstoð fagfólks við að létta á líkamanum
- Fullt fæði, aðgangur að spa, líkamsrækt og dagskrá með þjálfurum frá morgni til kvölds
- Nudd- og snyrtimeðferðir í boði á hótelinu ásamt sundleikfimi
- Skipulögð dagskrá og stuðningur fagfólks
- Þú velur tímabil, við staðfestum innan 24 klst.
Fyrir hverja?
Þessi dvöl hentar þér ef þú vilt hvíla taugakerfið, borða hollt og koma þér aftur í betri rútínu með stuðningi fagfólks.
✅ Þú vilt endurheimta orku og létta á líkamanum
✅ Þú vilt hreyfingu sem hentar þinni getu
✅ Þú vilt spa, hvíld og hreinan/hollan mat
✅ Þú vilt skýra dagskrá og stuðning frá morgni til kvölds
Engin skuldbinding. Við staðfestum laust pláss og endanlegt verð innan 24 klst.
Verð
Verð er á mann, fullt fæði og spa innifalið. Endanlegt verð staðfest innan 24 klst.
Standard herbergi
- 217.000 kr. á mann í 14 nætur í tvíbýli
- 174.000 fyrir einstaklingsherbergi í 10 nætur
- 242.000 fyrir einstaklingsherbergi í 14 nætur
VINSÆLAST
Íbúð (Apartment)
- 266.000 kr. á mann í 14 nætur í tvíbýli
- 209.000 kr fyrir einstaklingsíbúð í 10 nætur
- 291.000 kr. fyrir einstaklingsíbúð í 14 nætur
Lúxus íbúð/svíta / Premium
- 365.000 kr. á mann í 14 nætur í tvíbýli
- 279.000 kr. fyrir einstaklingsíbúð í 10 nætur
- 390.000 kr..fyrir einstaklingsíbúð í 14 nætur
Algengar spurningar
Er flugið innifalið í verðinu?
Nei, fólk bókar flugið sitt sjálft til að hafa sveigjanleika og halda verði í lágmarki. Við mælum með beinu flugi með Wizz Air til Gdansk. Hótelið sér um að sækja þig á flugvöllinn í Gdansk, ef þess er óskað, gegn vægu gjaldi (oftast um 200 PLN).
Hvað með akstur frá flugvelli að hóteli og til baka
Um 45 mínútna akstur er frá flugvellinum í Gdansk að hótelinu. Hægt er að láta hótelið panta leigubíl út á flugvöll til að sækja þig. Aksturinn á hótelið kostar 200 PLN (u 7 þús kr) sem greiðist með reiðufé.
Hvernig virkar greiðsla og staðfesting?
Þegar þú sendir bókunarbeiðni hér á síðunni athugum við hvort herbergi sé laust og sendum þér staðfestingu í tölvupósti. Þú greiðir staðfestingargjald (um 35.000 kr) beint til hótels og greiðir fyrir dvölina þegar þú tékkar þig út. Einfalt og þægilegt.
Þarf ég að vera í góðu formi til að taka þátt?
Alls ekki. Dagskráin er hönnuð þannig að hver og einn getur nálgast hana á sínum forsendum. Hvort sem þú vilt taka á því með þjálfurum eða njóta hvíldar í spa-inu, þá er þetta þinn tími.
Hvað ef ég þarf að hætta við?
Við reynum alltaf að vera sveigjanleg. Hægt er að afbóka eða færa ferðina með ákveðnum fyrirvara. Nánari skilmálar fylgja með staðfestingarpósti frá hótelinu.
Er heilsuhótelið fyrir alla?
Form hvers og eins er mismunandi en hótelið mælir ekki með því að gestir séu mikið yfir 75 ára að aldri. Á hótelinu eru bara tröppur, mest 3 hæðir, en engin lyfta. Einnig er mikið af tröppum í nágrenninu. Hótelið leggur áherslu á að gestir geti bjargað sér sjálfir innan húss og utan húss.
Get ég farið ein/einn
Já, algjörlega ef þú treystir þér og ert sjálfbjarga innan húss og utan húss. Starfsfólkið er alúðlegt og flest enskumælandi. Frá árinu 2003 hafa þúsundir íslendinga dvalið á hótelinu og notið góðs af.
Athuga laust pláss
*Verð eru birt með fyrirvara um gengi og breytingar á verðskrá Long Vita. Verð miðast við að að ferðast sé á eigin vegum (ekki hópferð), flug er ekki innifalið.
Stemningin á staðnum
Myndir og reynsla gesta
Traust heilsudvöl síðan 2003
Skammt frá Gdansk er Long Vita, heilsuhótel sem þúsundir Íslendingar hafa heimsótt síðan 2003.
Markmiðið er einfalt: setja heilsuna í fyrsta sæti með hollum mat, hreyfingu og spa
Hollt fæði sem skilar árangri
Hreyfing sem er sniðin að þinni getu
Spa og algjör slökun
Stuðningur og dagskrá frá morgni til kvölds
Matseðlar í boði
Grænmeti og ávextir
600 kcal
Létt með prótíni/fitu
800 - 1200 kcal
Venjulegur skammtur
2000 kcal
Innifalið í þinni dvöl
Hollur matur og hvíld
Þú færð kærkomna hvíld frá amstri dagsins í fallegu umhverfi. Hollur matur hjálpar líkamanum að ná jafnvægi.
Virkni alla daga
Hæfileg hreyfing, gönguferðir, hóptímar í leikfimi og sundleikfimi sniðið að þínum þörfum.
Spa og endurheimt
Ótakmarkaður aðgangur að gufu, laug og spa. Möguleiki á nuddmeðferðum sem draga úr verkjum.
„Ég fór heim eins og nýr maður“
Magnús segir frá upplifun sinni
Ég heiti Magnús Steindórsson og ég starfa sem húsamálari. Ég fór í þessa ferð til Póllands því ég var hreinlega búinn á því á líkama og sál. Vinnan mín er líkamlega erfið og ég fann að ég þurfti að gera eitthvað róttækt til að ná vopnum mínum aftur.
Þegar ég kom út á Long Vita hótelið kom það mér strax á óvart hversu mikil fagmennska ríkti þar. Þetta er ekki bara eitthvað dekurhótel; þetta er staður þar sem fólk fer í vinnu með sjálft sig. Aðstaðan er til fyrirmyndar, herbergin góð og umhverfið hvetur mann til að hreyfa sig og njóta náttúrunnar.
„Líkaminn fór strax í gang“
Maturinn og dagskráin
Maturinn var einn af hápunktunum fyrir mér. Það að fá svona hollan og næringarríkan mat, án þess að þurfa að pæla í innkaupum eða eldamennsku, gerði það að verkum að líkaminn fór að vinna með manni strax á öðrum eða þriðja degi. Dagskráin er skipulögð þannig að þú ert með hreyfingu, nudd og spa-meðferðir sem vinna saman að því að tæma höfuðið og styrkja skrokkinn.
Árangurinn
Ég fór heim sem nýr maður. Ég missti nokkur kíló, en það sem skipti mestu máli var orkan sem ég fékk aftur. Ég var léttari á mér í vinnunni og andleg þreyta sem hafði fylgt mér lengi var einfaldlega horfin. Ég mæli með þessu fyrir alla sem finna að þeir eru komnir á „vegg“ í lífinu eða vinnunni. Þetta er ekki bara frí – þetta er raunveruleg fjárfesting í eigin heilsu og vellíðan. Ég ætla klárlega að fara aftur.
Magnús Steindórsson
Heilsan.is er kynningar- og upplýsingasíða fyrir Long Vita. Heilsan.is starfar sem sjálfstæður kynningaraðili og milligönguaðili (agent). Öll kaup á þjónustu, gistingu og heilsuprógrammi fara fram milliliðalaust á milli viðskiptavinar og Long Vita og lúta lögum og reglum í Póllandi. Greiðslur eru inntar af hendi beint til Long Vita og lúta samningar og afbókunarskilmálar reglum hótelsins. Heilsan.is tekur ekki við greiðslum frá farþegum vegna gistingu eða ferða.
Verð eru birt með fyrirvara um gengi og breytingar á verðskrá Long Vita. Verð miðast við að ferðast sé á eigin vegum (ekki hópferð) og flug er ekki innifalið.
longvita@heilsan.is
