Main Menu

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Um vefinn
    • Friðhelgisstefna
  • Heilsuferðir
    • Fjölmiðlaumfjöllun
logo

Heilsan.is

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Um vefinn
    • Friðhelgisstefna
  • Heilsuferðir
    • Fjölmiðlaumfjöllun
Home›allt

Allar fréttir

  • Sálfræðimeðferð eykur virkni bakverkjameðferða um 84%

    Líkami
    20/10/2022
    Eftir Ritstjorn
    Bakverkur er stöðugt vandamál hjá mörgum. Ýmsar ástæður geta verið fyrir því. Slæm líkamsstaða, margra klukkustunda löng seta á hverjum degi, streita og streituvaldandi hreyfing geta valdið slæmum verkjum í ...
    Lesa meira
  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
    Eftir Ritstjorn
    Ert þú ein(n) af þeim sem skóflar í þig matnum eins og þú sért við rásmarkið fyrir 100 metra hlaup? Þá þarft þú að lesa meira því þú gætir átt ...
    Lesa meira
  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Það eru til alls konar teygjuæfingar sem hægt er að mæla með, en þessi grein fjallar um æfingar með teygju. Stundum er ekki tími til að keyra í ræktina, finna ...
    Lesa meira
  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Sál
    14/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Meiri pening! Fjármálaheilsan skiptir máli. Það getur verið ansi erfitt að setja pening til hliðar þegar umhverfið er stöðugt að öskra á meiri neyslu. Chelsea Fagan er með nokkur sniðug ...
    Lesa meira
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Rannsóknir Harvard háskóla leiða í ljós að göngutúrar, sem telja samtals 14 kílómetra á viku, minnka líkur á ótímabæru dauðsfalli um 22%, draga úr hættu á kransæðasjúkdómi um 18% og minnka ...
    Lesa meira
  • Hvernig persónuleiki ert þú?

    Sál
    11/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Það er alltaf skemmtilegt að taka sér smá hlé til að taka skemmtileg persónuleikapróf. Það er ekki séns á bens að það beri að taka þetta alltaf háalvarlega, en það ...
    Lesa meira
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Klukkan er alveg að detta í tólf á miðnætti og þú ert nokkrar sekúndur frá því að skríða upp í rúm. Þá kemur allt í einu sterk þörf til að ...
    Lesa meira
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Þitt nánasta umhverfi getur skipt meira máli en þú heldur varðandi matarvenjur þínar. Það gæti hjálpað að draga út hitaeiningum með því að auka meðvitund um hvernig bregðast eigi við ...
    Lesa meira
  • Fótbolti er holl íþrótt

    Líkami
    07/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Fótboltamamman Dr. Mercedes Carnethon veit af hverju fótbolti er vinsælasta íþrótt í heimi. Það er auðvelt að spila fótbolta hvar sem er. „Allt sem þarf er bara bolti, mörk og ...
    Lesa meira
  • 5 ástæður af hverju þú ert ekki að grennast

    Líkami, Næring
    30/10/2017
    Eftir Ritstjorn
    Af hverju í fjáranum náum við stundum ekki að grennast þó að við „borðum alltaf rétt“ og „hreyfum okkur mjög mikið“? Hér koma nokkrar ástæður sem taldar eru hamla gegn ...
    Lesa meira
  • 6 hollar venjur á morgnanna

    Líkami
    18/03/2017
    Eftir Ritstjorn
    Ert þú týpan sem hoppar skælbrosandi fram úr rúminu eða snúsar þú endalaust svo þú þarft að drífa þig fram úr á allra síðustu stundu og klæða þig-bursta-borða-kaffiþamba þig og ...
    Lesa meira
  • Rappar um gúrku

    Næring
    14/03/2017
    Eftir Ritstjorn
    Gúrkur eru meinhollar. Rapparinn Macka B spýtti þessu rappi um gúrkur út úr sér. Ljóð hans og flutningur fer nú sigurför um netheima: Macka B 'Cucumber' Is Hilarious Macka B ...
    Lesa meira
1 2 3 … 5 →

Smelltu þér á læk

Nýtt

  • Sálfræðimeðferð eykur virkni bakverkjameðferða um 84%

    Líkami
    20/10/2022
  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Sál
    14/07/2018

Líkamleg heilsa

  • Sálfræðimeðferð eykur virkni bakverkjameðferða um 84%

    Líkami
    20/10/2022
  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018

Næring

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018
  • 5 ástæður af hverju þú ert ekki að grennast

    Líkami, Næring
    30/10/2017

Efnisorð

andvaka athygli bakið d-vítamín fjármálaheilsa fótbolti ganga hausverkur heili heilsa heilsan heilsuráð heimaleikfimi heimilsæfingar hollusta hressleiki hreyfing hugur jafnvægi kaloríur kossar kynlíf langanir lífið lífsstíll mataræði minni næring ofát orka persónuleikapróf ráð samlíf siðir sjónhverfingar sparnaðarráð streita sturta svefn síþreyta vatn vatnsdrykkja venjur æfingar ísinn
  • Heim
  • Allar fréttir
© Höfundaréttur, allur réttur áskilinn. heilsan (hjá) heilsan.is