Main Menu

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Kynheilsa
  • Um vefinn
  • Auglýsingar
logo

Heilsan.is

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Kynheilsa
  • Um vefinn
  • Auglýsingar
Home›Flokkur: “Sál”

Sál

  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Sál
    14/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Meiri pening! Fjármálaheilsan skiptir máli. Það getur verið ansi erfitt að setja pening til hliðar þegar umhverfið er stöðugt að öskra á meiri neyslu. Chelsea Fagan er með nokkur sniðug ...
    Lesa meira
  • Hvernig persónuleiki ert þú?

    Sál
    11/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Það er alltaf skemmtilegt að taka sér smá hlé til að taka skemmtileg persónuleikapróf. Það er ekki séns á bens að það beri að taka þetta alltaf háalvarlega, en það ...
    Lesa meira
  • Skemmtileg aðferð til að bæta minnið

    Sál
    14/11/2016
    Eftir Ritstjorn
    Hér er skemmtileg aðferð til að bæta minnið sem þú getur strax byrjað að nota. Hún bætir athyglisgáfuna og getur jafnvel hjálpað þér við að sofna fljótar. Hljómar áhugavert? Hér ...
    Lesa meira
  • Ekki gera neitt

    Sál
    14/11/2016
    Eftir Ritstjorn
    Þetta er frábært. Ekki gera neitt í 2 mínútur, og sjáðu hvað gerist. Smelltu á þessa slóð hér að neðan: http://www.donothingfor2minutes.com/    
    Lesa meira
  • Skoraðu á þig í 100 daga til að búa til nýja venju án þess að ...

    Líkami, Sál
    10/04/2016
    Eftir Ritstjorn
    Sama hvað hver segir, við erum venjurnar okkar - það sem við höfum vanið okkur á. Ósiðir og góðir siðir, hollt og óhollt, við erum það sem við höfum vanið ...
    Lesa meira
  • Andvaka? Hér eru sjö ráð til að zzzofna.

    Líkami, Næring, Sál
    18/10/2015
    Eftir Ritstjorn
    Það kannast flestir við að vera andvaka. Að horfa upp í loft, bylta sér, hlusta á klukkuna tifa þangað til hún er orðin rúmlega 4 vitandi að það stefnir í ...
    Lesa meira
  • Hættum að refsa fíklum og einangra þá. Fyrirlestur sem vakið hefur mikla athygli

    Sál
    11/07/2015
    Eftir Ritstjorn
    Hvað veldur fíkn - í allt frá kókaíni til snjallsímanotkunar? Og hvernig getum við sigrast á fíkninni? Að refsa sjúkum fíklum og einangra þá er aðferð sem hefur runnið sitt ...
    Lesa meira
  • Flughræðsla. Hvað er til ráða?

    Sál
    05/07/2015
    Eftir Ritstjorn
    Allir geta upplifað flughræðslu á einhverjum tímapunkti í lífi sínu. Vísindamenn við háskólann í Leiden í Hollandi hafa rannsakað sálfræðilegar orsakir fyrir flughræðslu hjá bæði körlum og konum og komist ...
    Lesa meira
  • Fjögur ráð til að draga úr stressi í fríinu

    Sál
    05/07/2015
    Eftir Ritstjorn
    Fríið er nákvæmlega þetta: frí. Ekki til að djöflast í alls konar veseni og stressi. Hér koma fjögur góð ráð hvernig hægt er að hámarka afslöppun og eiga stress-frítt frí: ...
    Lesa meira

Smelltu þér á læk

Nýtt

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Sál
    14/07/2018
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018

Líkamleg heilsa

  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018

Næring

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018
  • Vantar meira sæði? Borðaðu þá hnetur

    Kynheilsa, Líkami, Næring
    06/07/2018

Efnisorð

andleg heilsa avokadó beinþynning breytingarskeið flughræðsla frjókorn frí fíknir ganga góð ráð heilsa heilsan hjól hollusta hreyfing hrotur hugmyndir kalk kynlíf kæfisvefn lungu mataræði matur megrun mettun nammi næring ofnæmi pizzur púl rannsóknir skyndibiti sköpunargáfa slökun stress svefn svefnmeðferð tónlist túrverkir vatn yoga æfing æfingar þrek þráhyggja
  • Heim
  • Allar fréttir
© Höfundaréttur, allur réttur áskilinn. heilsan (hjá) heilsan.is