fbpx
  • Bakverkur er stöðugt vandamál hjá mörgum. Ýmsar ástæður geta verið fyrir því. Slæm líkamsstaða, margra klukkustunda löng seta á hverjum degi, streita og streituvaldandi hreyfing geta valdið slæmum verkjum í baki. Sumir finna fyrir létti af bakverkjum með aukinni hreyfingu og styrktarþjálfun. Rannsakendur við Goethe háskólann í Frankfurt vildu vita ...
  • Ert þú ein(n) af þeim sem skóflar í þig matnum eins og þú sért við rásmarkið fyrir 100 metra hlaup? Þá þarft þú að lesa meira því þú gætir átt í hættu með að þróa með þér alvarlega sjúkdóma. Ef matnum er nánast kyngt niður í heilu lagi án þess ...
  • Það eru til alls konar teygjuæfingar sem hægt er að mæla með, en þessi grein fjallar um æfingar með teygju. Stundum er ekki tími til að keyra í ræktina, finna þar bílastæði, skipta um föt, æfa, finna bílinn og keyra aftur heim. Þá er gott að vita einfaldri leið til ...
  • Meiri pening! Fjármálaheilsan skiptir máli. Það getur verið ansi erfitt að setja pening til hliðar þegar umhverfið er stöðugt að öskra á meiri neyslu. Chelsea Fagan er með nokkur sniðug ráð sem hægt er að tileinka sér til að komast út úr baslinu og eiga meiri pening:
  • Rannsóknir Harvard háskóla leiða í ljós að göngutúrar, sem telja samtals 14 kílómetra á viku, minnka líkur á ótímabæru dauðsfalli um 22%, draga úr hættu á kransæðasjúkdómi um 18% og minnka líkur á heilablóðfalli um 34% Þetta kemur fram á Mindwaft. 15 mínútna ganga, eða lengur, á hverjum degi getur bætt ...

Fashion News

Here is the place for subtitle
Fleiri fréttir

Latest Articles

Here is The module subtitle
  • Sálfræðimeðferð eykur virkni bakverkjameðferða um 84%

    Bakverkur er stöðugt vandamál hjá mörgum. Ýmsar ástæður geta verið fyrir því. Slæm líkamsstaða, margra klukkustunda löng seta á hverjum degi, streita og streituvaldandi hreyfing geta valdið slæmum verkjum í baki. Sumir finna fyrir létti af bakverkjum með aukinni hreyfingu og styrktarþjálfun. Rannsakendur við Goethe háskólann í Frankfurt vildu vita ...
  • Hætturnar við að borða of hratt

    Ert þú ein(n) af þeim sem skóflar í þig matnum eins og þú sért við rásmarkið fyrir 100 metra hlaup? Þá þarft þú að lesa meira því þú gætir átt í hættu með að þróa með þér alvarlega sjúkdóma. Ef matnum er nánast kyngt niður í heilu lagi án þess ...
  • Teygjuæfingar sem virka

    Það eru til alls konar teygjuæfingar sem hægt er að mæla með, en þessi grein fjallar um æfingar með teygju. Stundum er ekki tími til að keyra í ræktina, finna þar bílastæði, skipta um föt, æfa, finna bílinn og keyra aftur heim. Þá er gott að vita einfaldri leið til ...
  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Meiri pening! Fjármálaheilsan skiptir máli. Það getur verið ansi erfitt að setja pening til hliðar þegar umhverfið er stöðugt að öskra á meiri neyslu. Chelsea Fagan er með nokkur sniðug ráð sem hægt er að tileinka sér til að komast út úr baslinu og eiga meiri pening:
Fleiri fréttir