Main Menu

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Kynheilsa
  • Um vefinn
  • Auglýsingar
logo

Heilsan.is

  • Heim
  • Líkami
  • Sál
  • Næring
  • Kynheilsa
  • Um vefinn
  • Auglýsingar
Home›Allar færslur merktar mataræði

Leitarorð: mataræði

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
    Eftir Ritstjorn
    Ert þú ein(n) af þeim sem skóflar í þig matnum eins og þú sért við rásmarkið fyrir 100 metra hlaup? Þá þarft þú að lesa meira því þú gætir átt ...
    Lesa meira
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Klukkan er alveg að detta í tólf á miðnætti og þú ert nokkrar sekúndur frá því að skríða upp í rúm. Þá kemur allt í einu sterk þörf til að ...
    Lesa meira
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018
    Eftir Ritstjorn
    Þitt nánasta umhverfi getur skipt meira máli en þú heldur varðandi matarvenjur þínar. Það gæti hjálpað að draga út hitaeiningum með því að auka meðvitund um hvernig bregðast eigi við ...
    Lesa meira
  • Hjartastyrkjandi pizza

    Næring
    05/07/2015
    Eftir Ritstjorn
    Samkvæmt tímaritinu Men's Health hafa rannsakendur við European Journal of Clinical Nutrition komist að því að pizza getur verið hollur matur. En áður en þú tekur upp símann - eða ...
    Lesa meira

Smelltu þér á læk

Nýtt

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Betri fjármálaheilsa með þessum auðveldu ráðum

    Sál
    14/07/2018
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018

Líkamleg heilsa

  • Teygjuæfingar sem virka

    Líkami
    29/07/2018
  • Ganga í korter á hverjum degi getur breytt miklu

    Líkami
    13/07/2018
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018

Næring

  • Hætturnar við að borða of hratt

    Næring
    08/12/2019
  • Opnar þú ísskápinn eða dettur í nammiskálina um miðnætti? Hvernig stendur á því? 

    Líkami, Næring
    11/07/2018
  • Borðaðu færri kaloríur með þessum einföldu ráðum

    Líkami, Næring
    10/07/2018
  • Vantar meira sæði? Borðaðu þá hnetur

    Kynheilsa, Líkami, Næring
    06/07/2018

Efnisorð

andleg heilsa avokadó beinþynning breytingarskeið flughræðsla frjókorn frí fíknir ganga góð ráð heilsa heilsan hjól hollusta hreyfing hrotur hugmyndir kalk kynlíf kæfisvefn lungu mataræði matur megrun mettun nammi næring ofnæmi pizzur púl rannsóknir skyndibiti sköpunargáfa slökun stress svefn svefnmeðferð tónlist túrverkir vatn yoga æfing æfingar þrek þráhyggja
  • Heim
  • Allar fréttir
© Höfundaréttur, allur réttur áskilinn. heilsan (hjá) heilsan.is